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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 過完一個新年連假,穿新衣之前,是不是覺得自己的身體質量指數(BMI)或腰圍超標了?趁著開工之餘,國健署建議,不妨利用三步驟,建立健康生活型態,只要每天改變一點點,就能達到健康減重的目標。 國健署社區健康組組長李嘉慧強調,新的一年,是建立健康生活型態的最佳時機,飲食方面建議以「分食」的概念一起享用,既可以享用多樣的美食…
臺灣調查網記者徐以琳/綜合報導 近日英國YouGov輿觀調查公布了民眾年初的飲酒、戒酒計畫調查,結果發現,當前該國孫有約一半的國人預計將繼續維持喝酒的習慣,但卻有超過七分之一的「愛酒人士」計畫在年初戒酒,顯示隨著疫情爆發,越來越多英人已意識到健康的重要性,因此紛紛開始停下對身體有害的習慣。 隨著2022過去,屬於2023年的嶄新時刻緊接著便立刻到來,值此「煥…
臺灣調查網記者徐以琳/綜合報導 近日美國蓋洛普民調(Gallup Poll)公布了民眾的2023新年計畫調查,結果發現,目前雖然有大部分民眾都表明自己會為新年制定計畫,但其中是以年輕人和大學畢業生人數最多,並且訂定計畫的種類也多與改善健康、經濟情況有關,顯示面臨人生轉捩點的族群最容易為新的一年做規劃,並為自己定目標。 隨著2022過去,嶄新的2023也跟著到…