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【Yinin Longstay專欄】大寒，收藏蓄能的時節。 /綠咖哩
Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所 一年之中，春生、夏長、秋收、冬藏，以一整天比喻，冬季就像是一整年的夜晚，沉睡、修復、養精蓄銳，蓄能的時刻。和緩溫和的運動，在修養生息的季節裡還是很要緊。並且也需要留意情緒轉變，白天多曬曬日光，溫柔照料內在，保持平和愉快。 冬季，吃黑色食物及帶苦味食物都是合時節的養腎潤燥；黑芝麻、黑米、海菜海帶、紫茄、黑香菇、黑棗和…
- 2024-01-18
- Yinin Longstay
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這個週未不好過！「大寒」強碰「寒流」 心臟病急性發作7症狀快熟記
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 週六是24節氣中最後一個節氣「大寒」，加上中央氣象署氣象預報週日起將有今年首波寒流報到，低溫下探6度，且可能一路冷到1月25日清晨。國健署今（18）日發出警告，提醒「三高患者」、「心血管疾病患者」及「長者」要特別注意，一旦身體出現7種不對勁現象，很有可能是心臟病急性發作。 低溫來襲，國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示…
- 2024-01-18
- 陳 鈞凱
