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睡超過9小時還像沒電？ 中醫師教你三步破解「夏日疲勞」

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 隨著天氣越來越熱，怎麼人也越來越累？甚至都睡超過9小時了，還像沒充飽電？中醫師薛博文提醒，當心是所謂的夏日疲勞，因為，初夏時節氣候多半潮溼悶熱，有些民眾容易因此大量出汗，此時就會耗損津液、氣，而感到疲倦、虛弱，可應用「初夏元氣法則」來因應。 悶熱的天氣總是讓人昏昏欲睡、渾身無力，有些人甚至會出現食慾下降、心情浮躁、不安的狀況，…