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練習愛上自己 永慶公益線上講座《回憶是人生中的堆肥》

CNEWS匯流新聞網記者張夢珊 / 台北報導 每個人成長歷程中，不時陷入自我懷疑困境中，害怕別人看見不夠好的一面，這樣的心理恐懼導致自我心理內耗，在生活中不論做什麼事，都會被焦慮、負面情緒等感情困住。永慶公益線上講座邀請心理師蔡宜芳開講，以「回憶是人生中的堆肥—過去的不夠好，讓你成為獨特的自己」為題，帶大眾從過去的成長經歷中肯定自我價值，脫離自我內耗情緒，共…