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HOME > 標籤 > 反彈性失眠
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 工作繁忙、精神壓力大,或者因為一些潛在疾病影響,常有失眠的困擾,不少人常依賴安眠藥。台北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師林婉蓉就提醒,搞懂自己吃的安眠藥很重要,像短效且作用快速的藥品可幫助減少入睡時間,並且隔日白天較不會有殘留的鎮靜作用,可突然停用的情況下,也較容易發生反彈性失眠。 持續性的睡眠缺乏,會而造成情緒不穩、精神無…