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星期四 Thu. Feb. 13, 2025
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HOME > 標籤 > 冬天發胖
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 過年已是台灣人一年一度的「發胖高峰」,衛福部2022年調查發現有接近4成民眾年後變胖,且平均增加1.7公斤,但冬天一定難減肥嗎?營養師表示,只要掌握6大關鍵,其實冬季是減重效果加倍的黃金時期,不僅能有效減少脂肪積聚,還能促進新陳代謝,加速瘦身進程。 冬天為什麼容易變胖?營養師徐子雅表示,主要原因有三,第一是活動量下降…