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不安、焦慮兼鬧便秘、腹瀉？ 當心「六月病」上身了
▲富含水溶性纖維的水果，有助維持腸道健康。（照/公關照片） 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 畢業季、求職季加上悶熱天氣，常容易出現俗稱的「六月病」症狀及現象，不僅心理常感到不安、焦慮或憂鬱，也會出現便秘、腹瀉等生理症狀，影響生活品質，醫師就提醒，越是這種時候，越應該多攝取富含水溶性纖維的水果，好維持腸道健康。 源於日本的「六月病」一詞，在台灣近幾年也越來越普…
- 2019-06-07
- 陳 鈞凱
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對抗六月病 試試奇異果！
匯流新聞網記者林欣穎、李盛雯／台北報導 六月到來，不少人即將面對人生中重要的轉折，考生即將面對大考、畢業生即將面對職場、學童將面臨陌生環境，各種焦慮加上六月悶熱天氣影響身心，也就是俗稱的六月病。 六月病一詞起源於日本，指隨環境變化以及生活壓力產生，患者會時常感到焦躁不安、情緒低落或是憂鬱，進而影響生活作息與工作效能。適逢端午假期，又容易食用過油膩且不易消化的…
- 2019-06-05
- 編輯部
