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▲中秋吃月餅,營養師提醒熱量得要斤斤計較。(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 中秋賞月免不了吃月餅應應景,但張口咬下月餅之前,可得先想想可能要付出的代價。營養師提醒,以廣式月餅為例,一個月餅就等於半碗飯加1又3分1匙油,再加4湯匙糖,熱量將近800大卡,吃完想「消脂」可得足足跑上接近2.5小時才能消耗;建議吃完後最好乖乖減少飯…
▲中秋節全民烤肉,反成為民眾腹瀉就診的高峰。(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 中秋節可別讓這「病」上門搗蛋,根據疾管署監測發現,每年中秋節前後是病毒性腸胃炎好發時期,加上烤肉效應,中秋節期間因腹瀉急診就診人次往往上升,過去2年中秋節當周腹瀉急診就診人次就分別達到8480、7087人次,都比假期前1周就診人次明顯上升,提醒民眾…
▲真要烤肉,最好用肉串混合各色蔬菜,或以「生菜包肉」吃法,減少身體負擔。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 大街小巷「烤肉香」已成為台灣中秋著名風景,國健署強調,國內癌症登記資料顯示,國人平均每13人就有1人,終其一生會罹患大腸癌,而一般人在烤肉時,習慣將肉放在炭火上的烤肉網烤,並刷上大量的烤肉醬,肉和醬的油脂滴落到高溫的炭火上…