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銀髮族下背痛、膝傷 運動復健靠這招
▲水中有氧增肌力，讓銀髮族運動有更輕鬆的方式。（照/台北市衛生局提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 要活就要動，適度運動對銀髮族最重要，不過上了年紀，骨骼關節支撐力不比年輕人，尤其，若早有下背痛、膝傷等困擾，怕健走、爬山力不從心，醫師建議，水中有氧可能是最佳選擇之一，藉由水的浮力，一口氣可以使體重減輕約90%，減輕負擔；且水中阻力，即使只是輕鬆向前走也兼…
- 2018-04-30
- 陳 鈞凱
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4旬婦痛到走不動！成大醫院脊椎內視鏡手術解決
匯流新聞網記者黃興文／台北報導 一名42歲的周姓婦人1年前開始出現下背痛，無論站立或走路都感到非常不適，確診為椎間盤突出併神經根壓迫，因擔心手術風險，所以只單靠服藥止痛，最後竟連走路都成問題，不得已只能點頭接受手術，所幸，術後2週回診拆線時，患者已完全不需要使用止痛藥物，走路及日常生活狀況也回復正常。 這名婦人1年前開始出現下背痛，疼痛延伸到右大腿及小腿外側…
- 2017-11-19
- 編輯部
