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覺得自己是小腹婆　教練示範3動作擺脫假肥胖

CNEWS匯流新聞網記者謝東明／台北報導 明明四肢瘦、體重在正常範圍內，卻小腹凸出、大腿粗、容易腰酸背痛？World Gym世界健身表示，若出現這種情況，極可能與骨盆歪斜有關，骨盆歪斜分為骨盆前傾、骨盆後傾，連帶影響軀幹和下肢。骨盆前傾的人，腰部向前凸出、臀部向後抬，形成一個假翹臀的錯覺。致使下背部承受更大壓力，容易疼痛。 World Gym世界健身表示，有…