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迷思
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喝「燕麥飲」、「油切茶」真健康? 營養師戳破不切實際想像

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 青少年追求外表,不少人會刻意選擇市售的各種燕麥飲、油切茶飲,但喝了真健康?營養師倪曼婷要你快拋開不切實際的想像,以燕麥為例,確實含豐富的礦物質、維生素B群、膳食纖維等,但有些廠牌的燕麥飲當中,卻額外的加入了色素、防腐劑、香料、糖等添加物,不如直接食用燕麥片。 倪曼婷指出,發育中的青少年若一餐…

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【有影】名醫談癌》吃益生菌改善體質? 這一類癌症病人碰了更糟糕

匯流新聞網記者陳鈞凱、張華安/專訪報導 每個人或多或少都有聽過,身邊的親朋好友,一旦確診罹癌了,便突然轉了性似地,力行某些所謂的健康飲食習慣,聽到茄子、鴨肉或海產,直喊有毒性不能吃!或者天天吞食益生菌、生食蔬果,強調能調整體質,高醫附醫血液腫瘤內科主治醫師王慧晶則警告,某種狀況下癌症病人其實碰不得益生菌、生食。 當你因為癌症治療,血球低下、免疫力不佳時,貿然…

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【有影】名醫談癌》不給癌細胞嚐「甜」頭恐苦了自己 快別迷信戒糖飲食了!

▲均衡飲食才是對抗癌症的唯一飲食之道。(CNEWS資料照) 匯流新聞網記者陳鈞凱、張華安/專訪報導 不給癌細胞嚐到「甜」頭,對抗癌真有幫助嗎?因為一句「癌細胞愛吃糖」,不少癌友都身體力行戒糖飲食,以為可以一舉餓死癌細胞,但國內抗癌名醫、萬芳醫院血液腫瘤科主任張家崙直接戳破迷思,強調任意戒糖、斷糖恐怕只有反效果,腫瘤並不會停止生長。 癌細胞的確愛吃糖,不過,人…

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假牙是「假的」不會壞? 用牙膏、漱口水清假牙兩大地雷你中了嗎

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 假牙是「假的」就不會壞?不用保養?中華牙醫學會針對國人進行假牙清潔認知網路調查就發現,台灣的假牙配戴者對假牙清潔的認知普遍不足,最常見的錯誤迷思前兩名,就是竟有約6成4的假牙配戴者會使用牙膏清假牙;另有約6成的人會使用漱口水清假牙。 中華牙醫學會是在今年9月針對1096名、45歲以上配戴假牙…

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秋冬護唇別擦心酸的… 這樣做當心乾裂、暗沉、唇紋都報到

▲(示意照/翻攝自Pixabay)。 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 明明有擦護唇膏,怎麼嘴唇又脫皮了?時序慢慢進入秋冬,不少人也開始冒出嘴上問題,國內皮膚科醫師觀察,包括:乾裂、暗沉與唇紋是民眾最在意的3大困擾,而部分NG的護唇觀念,更會加劇唇部問題,尤其當唇部已有乾燥脫皮等問題時,遇不適合的成分甚至可能造成過敏刺激、發炎潰瘍等嚴重後果。 根據國內一項針對…

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【陳鈞凱專欄】你所不知道的自慰冷知識 男性常自慰可降低不孕、勃起還變大?

▲(示意照/翻攝自Pixabay)。 陳鈞凱/資深醫藥記者 啥咪?!太常自慰會害人禿頭、長痘痘?太常自慰還會陽痿、變鬆?交不到男女朋友已經夠慘了,怎麼「自己來」真的會有這麼多後遺症嗎,別再相信沒有根據的說法了,國內醫師就整理出台灣人最常見的自慰幾大迷思,一一破解,相反的,適度的自慰並擁有正確的觀念,真的做愛時不但更快進入狀況還能增進性表現。 台灣人的性健康態…

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洗臉後一定要拍化粧水保養? 醫師戳破沒效還可能害肌膚更乾

▲洗完臉後一定要用化粧水保養,其實是錯誤迷思。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 還在習慣洗完臉後一定要拍上化粧水?當心反而越拍越乾!破解這一個台灣民眾常見的洗臉迷思,食藥署在食藥闢謠專區特別提醒,反覆敷塗化粧水只會形成「乾、溼、乾、溼」的反覆循環,反而容易讓肌膚更乾。而皮膚科醫師更一針見血戳破,化粧水根本沒有保溼效果。 食藥署…

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【有影】膽固醇危機別再怪「吃出來的」 她30歲就血管狹窄硬化禍首是它

▲(示意照/翻攝自Pixabay)。 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 瘦子不會有三高問題啦、膽固醇太高改吃素就好了,台灣人關於高血脂,有些錯誤觀念真的要改!醫師強調,影響膽固醇的因素,飲食習慣只占3成,絕大多數是與遺傳基因、體質相關,民眾千萬不要再拿飲食、運動當擋箭牌。臨床就有女子因家族性高血脂,壞膽固醇飆近300mg/dL,才30歲就頸動脈狹窄。 收治病人…

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別當鐵齒病人「這樣用藥」 小心腎損傷!

▲藥物服用不當恐造成腎臟傷害。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台灣人常有迷思,認為吃「藥」會傷腎,常常自行停藥或減藥,但是藥害救濟基金會觀察發現,不少人一旦身體不適時,卻又常常自己當起醫生,在沒有正規醫療與醫囑下,自行買藥服用或調整用藥,結果反而造成身體負擔腎損傷。 家住高雄的吳先生就是錯誤的例子,原來患有高血壓的他,原本長…

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迷思糖尿病藥會「敗腎」? 不吃藥才是台人洗腎元凶

▲控糖不佳才是糖尿病患洗腎元兇。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 吃糖尿病藥會「敗腎」?根據國健署「健康危害行為監測調查」發現,有高達5成6民眾竟存有迷思,誤認為按時使用糖尿病用藥,西藥會「傷害腎臟」。但糖尿病學會警告,國人洗腎原發原因以糖尿病高居第1位,占比達4成5,控糖不佳才是洗腎元兇,千萬別讓迷思害了自己。 根據衛福部1…

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益生菌一定有益健康? 別讓這幾點迷思害你白花錢

▲選擇益生菌,有些正確觀念一定要有。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 改善過敏體質、舒緩腹痛、胃食道逆流甚至減肥,日常保健,越來越多人選擇食用食用益生菌,但益生菌一定有益健康嗎?醫師提醒,有一些觀念對於選擇適當的益生菌是很重要的,像是保存方式和使用期限也是購買時一定要注意的細節,而且價錢並非決定益生菌的好壞效果,所以不要有貴的…

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