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夏天
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整天疲倦無力、頭暈脹… 夏日「排溼」得懂正確喝水方式

▲(照/花蓮慈濟醫院提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 炎炎夏日裡,老是覺得胃口差、頭暈脹,睡醒後還是疲倦無力,甚至身體重重的嗎?中醫師提醒,雖然節氣已經進入了初秋,但診間仍常遇到這類體內溼氣重的病人,都是夏季累積下來的溼氣未排出,除了以中醫治療調理外,也建議可以多健走、做輕度有氧運動等,透過流汗將體內溼氣排出。 花蓮慈濟醫院中醫部中醫師陳中奎表示,8月…

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夏天「掌心溼黏」狂冒手汗 中醫教你茶飲、按摩自我改善

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 天氣炎熱,一雙手從掌心開始還狂冒手汗,這種感覺最令人難受!如何擺脫多汗症的困擾,中醫師建議,中醫看多汗症為「陰虛陽亢」,從補氣生津、鎮靜安神著手,慢慢調理可改善,且不妨嘗試「靜坐」,每天約20分鐘,有助調節自律神經。 全身或局部皮膚出汗過多的多汗症,以手腳最為常見,即使沒有勞動或運動,有些人…

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夏日大作戰!天氣熱、戴口罩更悶…穿戴式冷氣讓體感溫度瞬降13度?

匯流新聞網記者林欣穎/台北報導 剛過完端午節假期,就可以明顯感受到天氣溫度直升,早晨的陽光毒辣到一不小心就曬傷,加上近來因應防疫措施,出入公共場所多需要配戴口罩,呼吸悶身體更容易燥熱…最近日本SONY與 Fujitsu General 推出了兩款名為Reon Pocket以及Cómodo gear的便攜式冷卻裝置,號稱5分鐘就可以瞬間讓體感溫度下降13度,陪…

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頭昏沉、身體重沒食慾… 常見3道湯品解除夏天「溼」症狀

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 躲新冠肺炎,即使溼溼悶悶的夏季,不少人也很少出門透透氣,踏青或運動,結果開始覺得頭昏昏沉沉,身體也好像重重的,甚至連食慾消化都受到影響了,中醫師提醒,人體的消化系統容易被溼氣所影響,如果疫情期間運動量大減,當心身體跟心理一樣越來越沈重。 奇美醫學中心中醫部總醫師李佳蓉表示,脾胃本來能夠吸收營…

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「背、胸、臀」擾人夏季痘痘甩不掉? 當心落入3種錯誤抗痘陷阱

▲想要擺脫擾人的夏季痘痘,有些錯誤千萬要避開。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 夏天衣褲越穿越短、越單薄,許多人都不想讓肌膚上的痘痘、粗糙暗沉等小瑕疵成為吸睛的敗筆,但皮膚科醫師臨床觀察發現,不少愛美人士都犯了3種越做越錯的抗痘迷思,包括追求強效控油抗菌、經常去角質以及誤以為一定要包緊緊徹底防曬,痘痘才不會惡化。 背、胸、臀這…

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台灣夏天3大傳染病 防疫妙招得照這樣做!

▲(照/藥師公會全國聯合會)。 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 炎炎夏日,有3大傳染病不得不防!根據監測統計,在台灣,夏天一向是「腸病毒」、「日本腦炎」以及「登革熱」的傳染高峰,且有隨著氣溫升高而增加的傾向,如何防範?藥師公會全國聯合會就特別整理出安心防疫的妙招。 藥師公會全國聯合會表示,夏季、初秋是腸病毒流行季節,且腸病毒感染不只會出現在小孩身上,有一半以…

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喝膩了瓶裝飲料和手搖杯嗎?來自製一杯黃金比例冷泡茶吧!

蔡順山/品茗茶專家 這陣子的天氣越來越酷熱,中午時分太陽火辣辣讓人不想踏出室外,下午雷雨來臨前又顯得特別悶熱。這種潮濕炎熱的天氣最適合來杯清涼的茶飲,但是除了手搖杯與瓶裝飲料,還有什麼選項呢? 動手做一杯冷泡茶吧!自己做品質絕對安心,冷泡茶口感上沒熱泡茶那麼苦澀,入喉滑順甘甜,而且咖啡因不到熱泡茶的三分之一,適合對咖啡因敏感的人飲用。 在家裡也能輕鬆做冷泡茶…

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夏天保濕不變「乾」妹妹 醫曝:洗臉次數、冷氣溫度有黃金數字

▲調查顯示,國內輕熟女保養最在意「保濕」。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台灣輕熟女最怕變成「乾」妹妹!國內最新一份女性肌膚保養觀念及習慣調查結果發現,30到49歲女性保養最重視「保濕」,超過4成每天平均要使用3種以上具備保濕效果的產品,卻仍高達9成對臉部保濕效果不滿意。皮膚科醫師提醒,炎炎夏日,保濕除慎選保養品之外,洗臉、…

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炎夏口欲商機無限!療癒甜點揮汗也要吃  

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 面對酷熱陽光與盛夏高溫,唯有來一杯清涼暢快的飲品或是一份清爽甜點才能振奮食慾,網購平台發現夏季冰品銷量平均比冬季高出約5倍,不僅女性愛吃冰品甜點,現在男性消費者激增,購買率較去年同期增加4成,尤其男性夏日最愛冰品甜點以冰淇淋、新鮮水果類為主,平均會消費3件以上商品,可見吃冰已成夏日必備活動。 根據《KEYPO大數據關鍵引擎》的…

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洗澡、淋浴每一滴水就像「刀割火燒」 罹這病最怕夏天惡化

▲乾癬病情惡化時,患者常體無完膚。(照/蔡呈芳醫師提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 「洗澡如刀割,淋浴如火燒」是乾癬患者一遇到夏天常面臨的痛苦折磨,台灣乾癬協會秘書長王雅馨表示,乾癬病情惡化時,尤其在悶熱的夏季,因為乾癬 患者身體上滿是傷口,洗澡水一碰觸到肌膚,就像拿刀在皮膚上來回切割,常常哭著洗完澡。更讓「穿短袖、洗澡、游泳」成為乾癬患者夏季的3大願…

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一遇夏日「下半身」燒熱疼痛 熟女當心背後是它搞鬼

▲更年期症狀遇到夏日,往往會讓病人感受火上加油。(照/萬芳醫院提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 炎炎夏日,不少熟女常有發熱、面紅、稍微動一動就會熱到受不了的情形,脾氣也越來越暴躁,到了晚上更是睡不著,白天早早醒來,尤其,有些人甚至於「下半身」生殖泌尿道也覺得燒熱疼痛;醫師提醒,每到夏天,更年期不適的病人就會增加快2成。 一名40多歲的女教師,就因為天氣…

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