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月餅下肚代價高！ 營養師細算「消脂」得跑2.5小時
▲中秋吃月餅，營養師提醒熱量得要斤斤計較。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 中秋賞月免不了吃月餅應應景，但張口咬下月餅之前，可得先想想可能要付出的代價。營養師提醒，以廣式月餅為例，一個月餅就等於半碗飯加1又3分1匙油，再加4湯匙糖，熱量將近800大卡，吃完想「消脂」可得足足跑上接近2.5小時才能消耗；建議吃完後最好乖乖減少飯…
- 2018-09-23
- 陳 鈞凱
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中秋烤肉最怕這「病」搗蛋 去年逾7千人因它跑急診
▲中秋節全民烤肉，反成為民眾腹瀉就診的高峰。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 中秋節可別讓這「病」上門搗蛋，根據疾管署監測發現，每年中秋節前後是病毒性腸胃炎好發時期，加上烤肉效應，中秋節期間因腹瀉急診就診人次往往上升，過去2年中秋節當周腹瀉急診就診人次就分別達到8480、7087人次，都比假期前1周就診人次明顯上升，提醒民眾…
- 2018-09-22
- 陳 鈞凱
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每13人就有1人大腸癌 中秋烤肉最怕這樣做
▲真要烤肉，最好用肉串混合各色蔬菜，或以「生菜包肉」吃法，減少身體負擔。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 大街小巷「烤肉香」已成為台灣中秋著名風景，國健署強調，國內癌症登記資料顯示，國人平均每13人就有1人，終其一生會罹患大腸癌，而一般人在烤肉時，習慣將肉放在炭火上的烤肉網烤，並刷上大量的烤肉醬，肉和醬的油脂滴落到高溫的炭火上…
- 2018-09-18
- 陳 鈞凱
