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匯流新聞網記者徐以琳、李盛雯／台北報導 電視劇《如懿傳》中海貴人為了肚子裡的寶寶每天暴風式進食，最後吃得肚子越來越大，身材也走樣。實際上，這種情節不僅出現在電視劇裡，許多現實生活中的準媽媽也正面臨這樣的困擾。但孕媽咪們究竟應該怎麼吃才能養胎不養肉？媽咪營養師高敏敏提出八點飲食建議。 首先，跟一般成年人正常飲食相同，孕媽們每天應至少攝取2碗蔬菜、2個拳頭大小的…

匯流新聞網記者徐以琳／台北報導 隨著疫情影響，民眾無法出國，市集活動遂成為許多人假日踏青、放鬆的好去處。作為都市叢林的台北就有多個極具特色的文創市集，假日總是吸引滿滿人潮前往，其中新店區美河市住宅區管理委員會即透過組織市集活動聯絡住戶們的情感，並交流知識、分享好物，建立充滿活力的社區。 身為社區好鄰居的永慶房屋過去曾多次協助過美河市舉辦市集、園遊會及手作DI…

匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 終於盼來好天氣，住在北部的民眾，想要就近享受好天氣與美景，一次滿足假日市集、展覽、街頭藝術表演等需求，不妨找個機會到松山文創園區走走，逛累了還可以到小賣所點杯咖啡小憩一下，或著是生態池也可以感受一下大自然的芬多精。 走進松菸，或許有些人會感受到最近的園區很不一樣，除了植栽修剪外，還有新夥伴陸續加入，每次造訪都有不同的驚喜，細心…