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【白雁專欄】產後肚皮鬆鬆飄大媽味　簡易3招找回女神小腹

• 2019-09-02
• 白雁
• 白雁 氣功 產後肚子鬆垮

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【白雁專欄】研究：中年運動降低40%死亡率 懶人氣功減中風風險

• 2019-08-16
• 白雁
• 白雁 氣功 中年運動

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【白雁專欄】早秋做好這3件事 遠離秋冬反覆過敏感冒

• 2019-08-06
• 白雁
• 氣功 24節氣立秋 白雁

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【白雁專欄】這種人七月最怕招外邪　氣功排濁法淨化負能量

• 2019-07-30
• 白雁
• 白雁 氣功 農曆七月

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【白雁專欄】酷暑熱到心好累　這4招抗暑防心臟病

• 2019-07-19
• 白雁
• 白雁 氣功 大暑節氣養生

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【白雁專欄】夏至血壓控制是關鍵 練氣功唱歌效果太奇妙

• 2019-06-20
• 白雁
• 白雁 氣功 節氣養生夏至

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【白雁專欄】端午百毒日　今天去濕最好做這件事

• 2019-06-04
• 白雁
• 白雁 氣功 端午百毒月

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【白雁專欄】乳房變形身材走山　懶人挺胸法有效UPUP

• 2019-05-24
• 白雁
• 胸部 白雁 氣功

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【白雁專欄】憋尿洗腎一輩子？這動作提升腎氣超有感

• 2019-05-20
• 白雁
• 洗腎 憋尿 泌尿系統

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【白雁專欄】大腿好難瘦？在家就能瘦出鉛筆腿

• 2019-05-10
• 白雁
• 白雁 氣功 瘦大腿

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【白雁專欄】手臂粗心臟弱　顫掌剷除蝴蝶袖

• 2019-05-06
• 白雁
• 白雁 氣功 蝴蝶袖