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匯流新聞網記者徐以琳／台北報導

現代人生活壓力大，疫情波動更使得人心惶惶。一時間生活型態的快速轉變，也將極易導致精神相關疾病。台灣憂鬱症防治協會於心理健康月，特別邀請郭婞淳、阿滴、歐陽靖等7位名人共同錄製一句話送給憂友們，呼籲大眾重視該族群需求，一起陪伴、支持他們，希望能在疾病的黑暗中一起點亮微光。

憂鬱症防治協會理事長張家銘指出，該病症雖然耳熟能詳，但其實分類複雜，其中憂鬱症合併自殺傾向者會不斷思考或談論死亡、甚至嘗試自殘或結束生命。如果陪伴者或大眾能更理解相關症狀，並讀懂他們的求救訊號，將會成為返回生活正軌的關鍵助力。

聯合國世界衛生組織指出，憂鬱症如今已成為失能疾病之首，且根據衛福部109年抗憂鬱藥物使用人數統計，逾150萬人正在服用藥物，推測台灣每15人就會有1人罹患憂鬱症，已與大腸癌發生率相同。理事長表示，旁人關鍵的一句話有時就能改變憂友的生命，在感受到支持的力量後，也將有助提升治療意願，進而重返健康。

因此，協會在心理健康月期間，邀請多位藝人與名人分享一句話以表支持。理事長張家銘首先喊出「不堅強也沒關係！It’s OK to not be OK.」表達心意，名人們也紛紛透過簡短的話語，希望能帶給憂友們陪伴、支持與力量，藉此點亮他們的生命。理事長最後也提醒，不要忌諱談論憂鬱與自殺議題，反而要勇敢共同找出病因、穩定接受治療，如此一來回歸健康生活將是指日可待。

照片來源：資料照片

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