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匯流新聞網記者呂怡潔、李盛雯／台北報導

疫情當急，民眾無「罩」幾乎不敢上路，然而長期戴口罩卻是一種困擾，對皮膚也會有所影響，常見的不外乎戴太久耳朵痛、皮膚因為悶熱而發炎等。李士虹皮膚科李士虹醫師，傳授關鍵小撇步，戴口罩也可以好舒服。

疫情漸趨嚴峻，很多人長期戴著口罩而出現摩擦性濕疹，也就是摩擦性皮膚炎，因為摩擦過度而造成發炎。戴著口罩講話時，包括臉頰、下巴、耳朵、鼻子等部位都會受到摩擦拉扯，時間一久這些地方就會出現摩擦性濕疹，造成皮膚紅腫脹熱不舒服。

李士虹說，如果可以盡量少去公共場所減少配戴口罩的機會是最好，而真的需要配戴口罩的時候，可以在比較容易出現摩擦性濕疹的地方，擦上一點乳液使之濕潤，減少摩擦力道。

除此之外，也提醒民眾若需飲食或需要暫時拿下口罩時，請將整個口罩脫下來，不要直接往下拉至下巴掛著。暴露在外頭的環境，若周遭有病菌，身體、臉部甚至口罩周遭都會有病菌停留的可能，若將口罩直接往下拉掛著，口罩內部就有染菌的風險，當再次戴回口罩時，病菌就會隨著呼吸進入體內。

全台升三級共體時艱之際，除了減少非必要的外出，正確戴脫口罩也成了關鍵一課，「無罩不出門，脫罩脫全罩」，保護好他人，也保護好自己，抗疫需要你我並肩作戰。

照片來源：李士虹皮膚科

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