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匯流新聞網記者李映萱 / 台北報導

健身蔚為全民運動，女性不如以往追求骨感或紙片人，有健美肌的健美女神才是王道。女星潘慧如與張家慧今（30）日亮相仁愛星和診所，公布3個月挑戰20%體脂「女神再造計畫」成果，兩人秀出結實川字馬甲肌，感謝診所在她們增肌減脂停滯不前時，給她們使用BTL Emsculpt肌動減脂，讓潘慧如驚訝地說，「讓我這輩子知道什麼叫川字線，躺著也能運動！」

44歲的潘慧如給外界既定身材偏瘦，但她說一直以來都是屬於「泡芙人」，以前只專注在體重機的數字，就算以往體重僅46、47公斤，但肉偏鬆，「現在已經不是在講求的體重，現在講求的是體脂」，目前她體脂已降到20%以下，非常滿意。

潘慧如透露增肌減脂這三個月遇到不少瓶頸，初期是碰到飲食控制的難關，「一開始覺得吃得夠少了，後來碰到營養師，才發現是吃不對，我們這三個月吃很多，反而瘦了，我是吃到最後，硬要把東西塞進去。」途中，遇到潘慧如生日，即便有各種生日大餐，她仍然持續飲食控制、努力運動，但最後1個半月卻遇到停滯期，直到透過圈內人引薦試用BTL Emsculpt肌動減脂，她說，「還好有科學儀器幫我們在運動遇到瓶頸時，推我們一把。」

這次女神再造計畫，讓潘慧如腰圍從74公分減至69公分；而張家慧腰圍從80公分變成76.5公分，兩人共減去8.5公分。仁愛星和診所院長武洵白表示，以往所追求紙片人的觀念漸漸被淘汰，現在很多在意自己體態的人，都是透過增肌減脂，BTL Emsculpt透過磁能科技，誘發肌肉產生收縮，加強肌肉厚度，來增加身體基礎代謝。其單次30分鐘的療程相當於2萬下的仰臥起坐，能助肌肉達到自主運動無法做到的肌肉鍛鍊，BTL Emsculpt已在國外盛行一段時間，經臨床實證有效增加16%肌肉量。

潘慧如認為，不管男女，年過40，代謝速度會變得緩慢，即使僅吃了一點美食，體重還是會不斷上升，雖然自己都有靠著飲食控制與運動，但小腹還是微凸，到星和醫美診所體驗BTL Emsculpt肌動減脂，坦言因前兩個月都有做高強度運動，前三次做療程時沒太大感覺，到第四次時大冒汗、腹部痠痛，認為機器輔助加上運動，有相互加乘的效果。

照片來源：資料照片

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