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過年後發福胖一圈? 快來健身俱樂部運動甩肉
過年後發福胖一圈? 快來健身俱樂部運動甩肉

匯流新聞網記者趙廷睿/台北報導

過年期間很多人因為三餐大魚大肉又缺乏運動,導致年後胖了一圈,該是好好甩肉,重新培養運動習慣的時候了!知名連鎖健身俱樂部在台中豐原旗艦店推出了一系列運動課程,讓民眾可依自己的喜好選擇適合自己的運動瘦身方式。

旗艦店位於豐原市中心商圈,附近交通便利。擁有獨棟4層樓的建築,在一樓設有奧林匹克標準的室內常溫游泳池為主要優勢,讓喜愛游泳的會員一年四季都能使用。

另外也配有多樣專業健身器材,像是跑步機、滑步機等基本訓練器材;場地也依不同自主訓練課程做分區規劃,如拳擊場、戰繩、舉重訓練區、TRX懸吊式訓練區、跳箱、訓練跑道等,不論是做心肺訓練或是重量訓練的需求都能滿足。

而其中最受會員喜愛的團體有氧課程,也提供大型有氧教室與多樣化課程供會員選擇,如瑜珈、反重力體適能、飛輪、Body Combat、Body Pump、肚皮舞、國標舞、流行街舞…等。此外還有SPA、烤箱、蒸氣室等設施,讓會員在運動完後可以紓解疲勞,放鬆身體。

值得一提的是,透過獨家代理的「MYZONE心率帶系統」,讓會員可以監測自己的運動程度、心率等數據並隨時做調整,結合運動與科技,讓健身變得更有效率。

照片來源: World Gym提供

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