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 匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導

不少人每天要出門上班前，總是不自覺得出現一股厭世感，總覺得上班只是為了賺房租、賺水電手機費、賺下一趟出門旅行的費用。生涯規劃專家認為，工作的最終目的，其實是為了幸福、為了實現自我。要達到這個目標，首先要讓「工作得像自己」。

人格特質分析專家朴建鎬在求學時期目標是成為醫師，但如願考上美國最好醫學院的他，在畢業前卻毅然決然放棄了學業，因為他發覺醫師不是想做的工作。放棄後不得不重頭思考，自己想要的是什麼？

就跟許多工作者一樣，知道自己不喜歡這工作，卻又不知道自己想要的是什麼，於是只能不斷轉換工作，不開心就離職；面試上了比較薪水和福利就去，過了幾個月，再邊懷疑工作適不適合自己？邊痛苦的繼續做下去。

朴建鎬指出，讓自己終結痛苦職場，找到理想工作的關鍵在於，在毫無目標轉換工作的過程中，體會到：「工作，是自我的延伸」。

找到「像自己的工作」，關鍵是找到自己的內在需求。舉例來說，離職前總會有一段猶豫不決期，很多人甚至持續半年、一半，為什麼没有立刻走？表示這個工作其實滿足了某部分的需求？例如：「能表達自己想法」、「在人際環境感到安全」等背後的價值觀與動機，這個需求如果没有被滿足，換什麼都不對。

所以必須帶著這個標準找工作。同樣的也能從「不想上班的理由」、「過去的履歷」分析出自己從未發覺，但極其重要的內在的需求。朴建鎬表示，「換什麼工作」並不是重點，重點在於為什麼想換工作？用什麼標準挑選下一份工作？一切都要以自我為出發，用「我的標準」來錄取下一個公司。

設計職涯藍圖並不是件容易的事。朴建鎬表示，或許有些人會認為，只有正要準備就業的人，或是剛踏入社會工作不久的人，才會找不到職涯方向。但即使到了三、四十歲，甚至是快要退休的人，也一樣會對未來的職涯感到迷惘。

「外在工作條件再好，如果無法從工作中獲得幸福，對工作的美好幻想，很容易像泡沫一樣破滅。」朴建鎬整理出分析方法，讓大家了解適合自己的工作模式，規畫出屬於自己幸福生活方程式。重新檢視過往的工作經驗，讓大家在平凡的履歷中，發現自己從未發現的天賦和個人特質，充分發揮自己的潛能。

雖然我們是為了賺錢而工作，但朴建鎬相信「工作最終的目的是為了幸福。」就算錢賺得再多，如果不幸福，生活還有什麼意義呢？更多內容請參閱采實文化出版「讓每一次的離職都加分：從離職的念頭中，盤點內在渴望，設計自我實現的藍圖」。

新聞照來源：Unsplash

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