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匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導

斷捨離是不少人追求的生活境界，但是實際要做到很難，所以每個人的家裡、房間總是堆滿物品，就算搬家大整理還是不願丟棄。行銷專家指出，現代人很多消費行為都是在潛移默化中被培養出來，無意間養成了過度消費的習慣。

很多人不知道，一九二〇年代，一個由各大燈泡廠牌組成，名為「太陽神壟斷聯盟」的祕密團體，同意將燈泡定期送到瑞士測試，確認燈泡會在一千小時內損壞，變相促使民眾過度消費。

原本從事廣告業，不斷鼓吹人購物的塔拉‧巴頓，在因緣際會下，竟成為一名「勸人少買」的極簡主義倡導者。塔拉‧巴頓指出，民眾購買的東西，平均有百分之五十是在衝動下購買的。

像是大賣場的動線設計，會刻意將熱銷商品放在動線盡頭，好讓顧客不得不逛完整個店面，增加購物機率。或者是申辦店家會員資格時，不但有可能使個資受損，還有可能被拿來做顧客研究，接收到更多引誘消費的訊息。

對於不少人總是過著行屍走肉般的生活，追逐潮流，買一些粗製濫造卻沒有長久價值的商品，塔拉‧巴頓認為，會養成過度購買的習慣，主要肇因於「自我價值感太低」，一旦了解擁有的物品多寡，無法改變自我價值後，就不會因此過度消費。

塔拉‧巴頓設計一些生活中的小練習，讓大家藉此了解自己，篩選掉自己不需要購買的物品，達到「精準購買」的目的，同時可以了解為何會陷入「買不停」的制約中，透過逐步的引導和實用技巧，挑選到最符合自身價值的物品，從滿載的購物欲中解放。更多內容請參閱商周出版「精準購買」。

新聞照來源：Pixabay

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