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匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導

「堅持忙著對壞人好，就是對自己壞」，很多人都能了解這句話的字面意義，但是在實際生活中，卻又不知不覺陷入這樣的負面輪迴中。生活在網路世代的現代人，不管現實或虛擬世界中，難免都會隱忍自己的情緒，換得表面上的風平浪靜。其實，無論是客人還是朋友，我們都沒有必要討好每一個人，別當個好壞都照單全收的人，當你習慣討好每一個人時，就是在浪費自己的時間及情緒。

專欄作家紀坪指出，有些人就是軟土深掘，專挑軟柿子吃，你愈軟他們就索求無度，無論是有形的物質，或是無形的情緒，忙著對壞人好，其實就是在對自己壞，別當個助紂為孽的爛好人。

雖然「被討厭」或是「負評」沒有人愛，紀坪認為，要記住當一個人完全沒有被討厭或是負評時，代表這個人通常沒什麼原則及堅持。因此記得提醒自己做自己喜歡的工作、服務談得來的客人，培養自己的興趣，找到快樂驅動力等，才能不斷累積情緒收入。

紀坪提醒，同時也要記住工作的辛勞、面對討厭的慣老闆及豬隊友，或是親人的情緒勒索等這些情緒成本，好好精算情緒損益，才能逐漸累積長期的競爭力並擁有「情緒資產」，資產累積愈多，愈有助於創造未來價值。

對於「情緒成本」的控管，紀坪整理出系列心法，像是，「寧可讓人討厭真實的你，也好過讓別人愛虛偽的自己」、「別只看見有形的利益，有時候無形的感受，更能決定一個地方的素質」、「要學會控制自己的情緒成本，也要懂得顧慮他人付出的情緒成本。要介紹爛咖，不如不要介紹！」、「帶上有色眼鏡，不是為了存有偏見，而是要試著看見不同顏色的世界」。

紀坪提醒，別光顧著注意自己的數位形象，因為這可能決定了你本人的最終印象，還有，以和為貴要看人，將這份和氣留給貴人，有時候，隱忍只會讓人得寸進尺。更多內容請參閱時報出版「情緒成本Emotional cost－財務報表看不見，卻是最昂貴的一種隱藏成本。」

新聞照來源：翻攝自網路

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