擺脫Facebook！教你分手四招讓你年前「斷捨離」

匯流新聞網記者洪雅筠/綜合報導

你想擺脫Facebook嗎？近年來Facebook負面消息不斷，平台上出現許了多新聞操縱、假訊息、個資外洩問題，甚至太多不熟識的好友互加，讓人不再想在平台上透露自己的生活；不過，這些擾人的事情即使持續不斷卻還是有不少人無法忍痛與Facebook說分手。為了幫助讀者們在年前好好地與Facebook斷捨離，小編整理了以下幾個方法：

Tip 1：永久刪除帳號：真正說分手

最好的斷捨離方法就是讓一切歸零，也就是刪除自己的Facebook帳號。只是這項決定具有相當的風險，所以一定要考慮清楚再進行，考慮清楚了嗎？那麼就一起跟著下面的步驟進行吧！

首先，在刪除帳號以前，得先登入Facebook並下載你的資訊副本。進入到Facebook頁面後右上角有個倒三角形的符號，點選「設定」、「你的Facebook資訊」後，最後一個選項就能看到刪除帳號和資訊，官方會提供用戶下載自己的Facebook副本，只要下載完畢並點選「刪除帳號」，就能輕輕鬆鬆說再見了。

需注意的是，刪除帳號後其他用戶仍然會看到你過去的貼文、聊天室訊息以及社團動態貼文，雖然官方會將用戶名以「灰色」呈現，但若希望移除相關內容的話，可點選右上角的箭頭，並點選活動紀錄進行逐一刪除。此外，如果你有其他應用程式的登入帳號是綁定Facebook的話，往後的登入可能得換種方式。

Tip 2：暫停帳號：還有轉圜餘地

如果第一個方法會讓你覺得無法承受、衝擊太大，那麼「暫停帳號」會是你的最佳選擇之一。同樣點選右上角的倒三角符號，並按下「設定」、「一般」，倒數第二個選項就會出現「管理帳號」，點進去後就有停用帳號的選項。

只要你停用了帳號，其他用戶將無法再查看你的個人檔案，但你仍然可以在停用期間使用Facebook帳號；如果你改變了心意，只要再重新登入Facebook就能讓帳號再次復活。

Tip 3：使用替代網站：尋找下一春

你在工作上必須使用Facebook嗎？你與其他好友只能透過Facebook聯絡嗎？那麼上面兩個方法你可能都不適用，你只能使用「替代網站」來解自己不想用Facebook卻又不得不用的悶。

舉例來說，與Facebook相當類似的替代網站包含了Twitter、微博、噗浪等等，如果不想讓自己整天的心思都圍繞在Facebook上，或控制不住自己滑動態的想法的話，可以藉由使用功能類似的網站，嘗試無痛分手，但前提是即使使用其他替代網站也要確保自己不會太過沉淪。

Tip 4：使用相關程式：愛恨交織

其實有部分的用戶不想再使用Facebook並不是討厭Facebook的服務，而是對Facebook有意見，如果是這樣你可以考慮刪除相關的應用程式，像是該公司旗下的Instagram、WhatsApp或是Messenger，並不用到真正刪除Facebook帳戶。而如果你是擔心刪除Facebook帳號會影響到Instagram、WhatsApp或是Messenger的話，可以不用再煩惱了，因為可以改用電話號碼申請帳號。

消息來源：WKRN

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