誰是真正的手機成癮患者？也許大人比青少年更嚴重

匯流新聞網記者洪雅筠/綜合報導

人手一機的時代，導致現代人經常泡在手機前，不願進行面對面的社交活動，對此，許多文章也警告現在的青少年太過於沉迷手機，致使作息大亂，甚至伴隨著情緒障礙；然而，近期有一項研究發現，手機成癮最嚴重的其實不是年輕人與兒童，而是中年人、1946年到1964年出生的嬰兒潮世代。

據尼爾森（Nielsen）調查，於1966至1980年出生的X世代，約為35到49歲的族群，每週使用社群軟體的時間較18到34歲的人多上40分鐘；而1946年到1964年出生的嬰兒潮世代，花在手機、電腦等數位設備上的時間，也較1981年到2000年出生的千禧世代來得多。

而為何中年人會較青少年手機成癮的更嚴重？分析指出，由於該年紀的人通常於家庭中處於中介的角色，而這個階段也是最為需要跟外界溝通的階段，故他們會習慣透過青少年頻繁使用的社交媒體，做為溝通的管道、進行訊息的來往。

臨床心理學家Catherine Steiner-Adair 也指出，該年紀的人通常工作責任較為沉重，與年輕人相較，他們除得應付上司外，還得花時間與下屬溝通，另，還需要進行一樁接一樁的社交活動，「他們已將整天看著手機變成自己的義務，以及一項自願的習慣。」

雖然現在有許多父母對於孩子沉迷於手機、平板等數位產品而感到頭痛，但Catherine Steiner-Adair也說道：「當家長與孩子處在一塊，欲使用3C產品時最好還是得先三思，否則在孩子成長的過渡時期，卻未關心他們，將可能導致孩子有脫序的行為發生，家長更應儘早糾正孩子過度使用平板、手機的行為。」

嚴格來說，手機成癮已不再是年輕人及兒童的專利，大人們或也得跟著以身作則了。

消息來源：wired

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