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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

台灣人有睡眠障礙的比例高，但過度依賴安眠藥小心出問題！一名30歲年輕男性就因為睡不著，每天靠吃一顆安眠藥才能順利入睡，甚至還一邊服藥一邊喝酒，習慣躺在床上看小說的他，後來驚覺自己常出現「完全斷片」的現象，記不得自己看過的章節，慌忙就醫。醫師警告，安眠藥會與酒精交互作用，服用安眠藥時一定要配白開水、且吃完藥要馬上就寢。

根據衛福部2019年公布的報告顯示，台灣成年人失眠症狀盛行率為23.5%，其中達到慢性失眠（失眠症狀持續三個月以上）的盛行率就有6.7%。影響所及，越來越多人慣性依賴安眠藥。健保署安眠藥用量統計，過去3年健保申報安眠藥用量110年4.35億顆、111年4.61億顆、112年4.77億顆，成長近1成。

食藥署今（13）日召開例行食藥安全管理說明記者會，提醒民眾正確使用安眠藥。台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主任張祜銘就分享臨床案例。

張祐銘指出，該名年輕男子每天都會吃一顆安眠藥，長期下來，開始輕忽用藥安全，不時搭配飲酒，結果沒想到隔天常發現自己對才剛看過的小說章節完全沒有印象，甚至從家人口中得知，自己在服藥後，還會煮東西、吃零食，但他本人完全斷片、絲毫沒有相關記憶，這才嚇到。

張祐銘說，鎮靜安眠藥並非解決失眠問題的萬靈丹，誤用或濫用皆可能導致成癮。門診中還有另一名40歲女性，為失眠困擾，長期在診所拿安眠藥，後來發現白天吃藥可以放鬆自己，竟然白天也開始用藥，一天吞藥吞到數十顆以上，吃到停不下來，才趕緊就醫。

張祐銘警告，安眠藥物會與酒精交互作用，合併使用會有加乘效果，導致出現嗜睡、記憶障礙等；臨床也有不少人未遵照醫師處方，越吃越過量，因為出現抗藥性，每次需要更多劑量才能入睡，結果導致睡太久，還可能有夢遊、失憶、半夜起來閒晃和吃東西等危險狀況。

正在服用安眠藥的民眾要注意！張祜銘建議，常自我檢視，一旦出現以下三狀況，「行為上改變（如：用量增加）、心理上改變（如：遇到壓力就想吃安眠藥）、生活上的影響（如：出現戒斷症狀、沒吃藥會手抖）」就得當心自己是不是過度依賴安眠藥成癮，盡快就醫評估。

照片來源：CNEWS資料照／記者陳鈞凱攝

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