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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

嗜冰成癮！一名19歲妙齡女性，一年不分四季，總是隨時都想來杯加滿冰塊的手搖飲或冰品，就算吃到打冷顫或是一吃冰牙齒就刺痛痠軟都無法阻止慾望，讓家人一旁看著都非常擔心，沒想到檢查之後發現，嗜冰成癮的現象其實就是缺鐵性貧血的症狀。

萬芳醫院家庭醫學科醫師吳芝穎表示，所有貧血疾病中，缺鐵性貧血是相對常見的一種，女性發生機率為男性的2倍，而引起缺鐵性貧血的主要原因為「血液流失」和「攝取不足或吸收異常」。

吳芝穎進一步指出，前者好發在育齡期婦女或是銀髮族，女性因為生理期經血排放定期會流失鐵質，而部分年長者容易有潰瘍、息肉或腫瘤問題，形成慢性出血；而茹素者或患有乳糜瀉、曾接受胃或小腸繞道切除手術，因為鐵質吸收位於小腸，也都會影響身體儲鐵量。

輕微貧血通常無症狀！吳芝穎說，不過一旦血紅素（正常值女性12以上、男性13以上）不斷下滑到僅剩個位數時，就會出現喘、疲勞、頭暈、心悸、異食症、不寧腿等表現，其中「異食症」是缺鐵性貧血最為特別的症狀，發生機率高達50％。

吳芝穎表示，異食症準確成因尚未有醫學根據，目前推論是缺鐵造成舌頭萎縮腫脹，需要藉由冰塊緩解脹痛感，或是造成腦部病變影響味覺，因此對於冰塊、肥皂、糞土等沒有營養價值的物質有著不可抗力的吸引力。

吳芝穎提醒，長期貧血雖然身體已經適應，症狀也比較輕微，容易被忽略治療，但若是放任不管很有可能影響生長發育還有心臟功能，引發慢性心衰竭。治療缺鐵性貧血，大多以口服鐵劑為主，可以搭配維他命C能促進吸收，腸胃吸收不良者，建議注射鐵劑，嚴重貧血則改由輸血治療。建議民眾平常可攝取適量的深綠色蔬菜、莓果柑橘類、肉類等，從食材中獲取鐵質，也是預防、改善貧血的好方法。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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