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匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

根據統計，台灣職場員工每天至少有3分之1的時間都待在工作場所，但國健署最新調查卻發現，國內職場員工有近8成以上的職場員工蔬果量吃不夠，5成以上運動量不足，影響所及，就是有4成5的人全面臨體重超標，「二項不足、一項超標」幾乎成為新的職業傷害。

國健署署長吳昭軍指出，依據「110年工作人口健康促進現況電話調查」發現，國內職場員工的慢性病呈正成長，高血壓比例約1成4；背後主因就是不夠健康的生活型態。

調查進一步發現，有近8成的國內職場員工，每日食用蔬果量未達「3蔬2果」的建議量；近5成未達世界衛生組織（WHO）建議成年人每週應至少有150分鐘的中等強度身體活動量；近4成5面臨BMI（身體質量指數）大於24（含）以上有體重超標的問題，而BMI指數越高，罹患肥胖相關疾病的機率也就越高。

為了改善這樣的現象，國健署正積極推動職場落實聰明吃、快樂動的健康促進計畫。以台灣化纖公司為例，就在新港廠廠區內推動健身操、TABATA操，辦理全廠區樂活健康活動，讓員工規律運動習慣比率一口氣由110年的51%上升至111年的57%；甚至全廠區有11台飲料販賣機全劃為「無糖飲料區」，鼓勵員工每日平均飲水量由109年150cc上升至111年的1200cc。

國健署強調，國健署與職業安全衛生署為促進職場員工的健康，持續辦理「健康職場認證」，鼓勵職場推動各項健康促進議題，5月起，新一波申請「健康職場認證」及徵選「績優健康職場與優良推動人員」活動正式開跑，歡迎有興趣申請的企業職場，一起加入推動健康促進的行列，詳細內容可逕上「健康職場資訊網」（https://health.hpa.gov.tw）查閱相關辦法，洽詢地方政府衛生局或撥打國健署「健康職場推動中心」服務專線(北區：02-27361661轉6521，中區：03-5751006轉19，南區：05-2656551)，將有專人提供健康職場相關諮詢或實地輔導等服務。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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