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匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

每天得在電腦前工作的上班族，千萬別輕忽肩頸痠痛！一名40歲在科技公司工作的男性工程師，3個月前開始出肩頸痠痛，有時會伴隨雙手麻木、頭痛、上背或下背痛的狀況，因為過去也曾出現類似狀況，多數在休息之後就得以改善，沒想到這一次卻不一樣，症狀持續一陣子，就醫才發現為頸椎小面關節炎。而醫師提醒，肩頸症候群十分常見，約有半數電腦工作者曾出現。

奇美醫院復健部院內統計，近5年因肩頸症候群至求診人數約2000位，其中肌肉骨骼732位(38%)、神經問題1194位(62%)，年齡大多30歲至65歲的中壯年族群。2022年與2021年相比，人數成長近2成，尤其是30歲至50歲族群，顯示疫情下居家辦公及運動量減少，導致肌肉過度使用或耐力不足等狀況。

收治病人的奇美醫院復健部主治醫師程信翰表示，近年來，因為生活習慣、工作型態改變以及長時間使用手機、電腦等電子產品，導致肩頸痠痛的病人逐漸增加，而工作相關的肌肉骨骼痠痛也非常常見，如果不加以治療，可能會影響到日常生活，甚至影響工作效率。

程信翰說，根據國外研究統計，超過一半的電腦工作者曾經出現肩頸症候群，症狀包含頸部、腦後、肩頸交界處、肩膀、上背、上肢延伸至手腕、甚至手指的疼痛、痠脹、麻木或刺痛感覺，多數時候休息得以改善，但有時也不一定。

肩頸症候群包含了很多不同的原因，細部診斷可分為肌肉骨骼問題或神經問題兩大類。程信翰指出，其中肌肉骨骼的問題，像是頸部肌肉拉傷、頸椎關節退化、頸椎椎間盤疼痛、頸椎小面關節骨關節炎及肌筋膜疼痛症候群等；神經的問題則有周邊神經壓迫、神經根壓迫、脊髓壓迫及後縱韌帶鈣化壓迫。

程信翰強調，治療肩頸症候群，重點還是要針對確認的病因才會有效。舉例來說，痠痛藥膏能舒緩肌肉拉傷，但對於椎間盤的疼痛效果不佳；口服止痛藥，只能短暫緩解部分神經根壓迫的不適，但藥效過了，症狀又會再次發作。長久來看，要避免工作相關的肌肉骨骼痠痛，還是有賴生活型態及工作習慣的調整。

程信翰以該名男子為例，藥物、推拿、按摩、針灸及物理治療都必須反覆執行才能舒緩症狀，費時較多也較容易影響工作，因此，經醫病討論後決定接受增生注射，徹底處理神經壓迫，也較節省原本其他治療所需的時間，完成療程後，痠痛的問題終於獲得解決，長年嚴重失眠也明顯獲得改善。

照片來源：奇美醫院提供

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