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匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

藝人艾成不幸墜樓身亡，依據相關報導，艾成曾憂鬱症纏身，甚至聽到聲音「有人要我往下跳！」，數度有輕生念頭，儘管妻子跟教友盡力陪伴，仍挽回不了悲劇。面對憂鬱症親友，當再多的傾聽陪伴也無效時，該怎麼辦？國際生命線台灣總會就提出建議，只要朋友或家人在9項疑似憂鬱症症狀中，若有4項持續出現2周以上，就是警訊；又或者已出現幻聽或妄想的症狀，此時陪伴與傾聽已不足以解決問題，須儘早尋求精神醫療協助。

根據統計，在2015至2021年間，全國生命線1995協談專線平均年度服務人次為17萬2327人次；來電原因每年皆以精神心理相關議題為最高，平均占28.46%；亦即每年約有5萬人次因為精神心理問題而尋求生命線的協助。

生命線總會會長黃俊森表示，面對有輕生念頭的朋友或家人，我們通常願意提供永無止盡的陪伴。然而，在9項疑似憂鬱症症狀：憂鬱情緒、興趣減少、體重明顯改變、睡眠習慣改變、思考動作改變、失去活力、無價值感、無法專注、反覆的自殺意念中，若有4項持續出現2周以上時，則須留意罹患憂鬱症的可能。此時陪伴與傾聽已不足以解決問題，須儘早尋求精神醫療協助。

另一方面，黃俊森提醒，憂鬱症患者也有可能出現幻聽或妄想的症狀；若其內容與教唆自殺相關，將是自殺的高危險期。因為此時患者分辨真偽的能力已有困難，傾聽陪伴也無法使幻聽或妄想症狀獲得緩解，應儘速啟動危機救援與緊急精神醫療，以確保其生命安全。

不少生命線的資深志工都有經驗，雖然有些民眾來電只是自言自語或者大吼大叫，有些甚至不停地說著虛假難辨的故事；但志工心裡都有數，他們往往是因為精神症狀發作，這些是他們紓解壓力的方式。

要注意的是，生命線總會提醒，媒體對於自殺事件若有過度的描述或關注，也可能引起民眾的自殺模仿行為，建議觀察身心狀況，適時拒絕並遠離相關報導，轉移注意力至正面新聞；若已受到影響，須儘早與親友聯繫或運用各求助管道；

黃俊森說，自殺事件的發生不會只有一個原因，生命線傾聽同理的協談服務，大多能夠幫助民眾度過許多危機，然而，當再多的傾聽與陪伴仍無法打消輕生意念時，需立即尋求緊急救援與精神醫療，才能更有效地守護寶貴的生命。

匯流新聞網提醒您：

輕生解決不了問題。請珍惜生命，請再給自己一次機會！
生命線請撥1995；衛福部諮詢安心專線：珍愛生命，請撥打 1925（24小時）；張老師專線：1980

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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