常見「偏頭痛」不是小毛病 WHO調查：年輕族群失能的第一名

▲（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

頭痛是台灣人相當常見的病症，又以「偏頭痛」占原發性頭痛的不少，根據統計，在台灣因為頭痛就醫的病人約有6成診斷為偏頭痛，除了頭痛難以忍受之外，還可能伴隨噁心、嘔吐或怕光、怕吵等症狀，醫師直指，世界衛生組織（WHO）調查，偏頭痛正是造成年輕族群失能的第一名，不容小覷。

頭痛主要分為兩大類，第一類是原發性頭痛，也就是沒有其他致病因的頭痛，絕大部分（約9成）的頭痛病人屬於此類，包括：偏頭痛、緊縮型頭痛、叢發性頭痛及其他原發性頭痛；第二類是次發性頭痛，續發於其他疾病造成的頭痛，如外傷、血管疾患、腫瘤、感染、藥物或其他身體疾病。

奇美醫院神經內科主治醫師林冠宏表示，台灣15歲以上成人，估計有約1成有偏頭痛，女性為男性的3倍，病人平均每周約4到8小時因頭痛而無法工作，嚴重干擾工作及生活品質。

偏頭痛發作又可以分為4個階段，第一個階段為前驅症狀期，時間為幾小時到幾天，有憂鬱、躁動不安、疲勞、打呵欠、頻尿、噁心、失眠等症狀；第二階段為預兆期，時間為5到60分鐘，有閃光、視力喪失、身體麻木、臉部麻木、無法言語等症狀。

第三階段為發作期，時間為4到72小時，有單側頭痛、噁心、嘔吐、食慾減低、怕光、怕吵等症狀；第四階段為發作後期，時間為24到48小時，有注意力變差、筋疲力盡、憂鬱情緒、欣快感。

林冠宏強調，不管是藥物或非藥物治療，目標皆為緩解症狀，盡早恢復正常工作及生活，非藥物包括維持正常作息，充足睡眠，每日喝水2000到2500cc，規則運動，飲食忌辛辣、煙燻食物、菸酒、起司、巧克力、柑橘類等。多吃堅果、蔬食等含鎂食物，避免溫差過大，減少壓力、緊張或焦慮等。

林冠宏指出，有偏頭痛問題的病人很多都沒有得到適當的醫療，但目前針對偏頭痛已發展出較多元的治療方式，若有偏頭痛困擾，可與醫師討論最適當的治療方針。

照片來源：翻攝自Pixabay

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