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▲戴口罩、勤洗手是自我防護的重點關鍵。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

武漢肺炎確定人傳人，病例更快速爆增，外界擔憂疫情失控，台灣民眾究竟該怎麼保護自己？國內感染症專家強調「戴口罩、勤洗手」是唯一重點，以流感經驗來看，一般外科口罩防護效果就很好，不必搶戴不住的N95；一般人常忽略的是，洗手還比戴口罩來得更重要，因為摳鼻子、揉眼眼更常成為感染的漏洞。

林口長庚感染醫學科教授級主治醫師黃景泰表示，目前外界對於引發武漢肺炎的新型冠狀病毒還不了解，疫情狀況有點失控，所以需要更加警覺、更加謹慎「越小心越好！」，而自我防護沒有想像中的難，只要確實做到戴口罩、勤洗手。

口罩部分，不少民眾可能疑惑該選哪一種？事實上，醫學相關文獻顯示，一般的外科口罩就有一定的效果，不必捨近求遠，外科口罩防護力也有超過8成以上。

黃景泰說，以醫護人員照顧流感病人的經驗來說，一般外科口罩不會比較差，反倒是在SARS期間爆紅的N95口罩，戴沒幾分鐘就呼吸困難，戴不住等於白戴；且病毒大小不會差很多，重點在於給予物理性屏障，遮住口鼻，並在有汙染可能性時就更換掉。

比戴口罩更重要的是勤洗手，黃景泰強調，只要觸碰任何事物後都該用肥皂洗手，因為醫院實務發現，醫護人員的院內感染，多半不是飛沫，而是肇禍於接觸環境的病人分泌物，加上摳鼻子、揉眼睛等小動作，讓洗手更加重要。

黃景泰提醒，在武漢肺炎疫情傳播的當下，民眾應避免前往疫情地區，且減少前往人潮聚集的公共場所，過年返鄉也要戴好口罩、勤加洗手，做好個人衛生管理。

照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝

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