高中生上學時間延遲至8點你怎麼看?

匯流新聞網記者/林昀璇綜合報導

記得高中時期，每天早上5點半起床的那種煎熬不言而喻，早自習通常都是與一堆寫不完的考卷共度，上課期間有好幾次眼皮不爭氣的閉上，日復一日。

日前，有名網友在國發會「公共政策網路參與平台」提案，認為目前台灣高中生普遍睡眠不足，因此上學時間應該延遲，引起眾多網友的熱烈支持，五天內就通過5,000人附議門檻。現在，教育部也正式做出回應。

提案人認為，普遍學校及老師都認為，學生是太過晚睡才會睡不夠，只要再多睡一點早上起床便不會覺得疲倦。其實，根據科學界關於青年睡眠習慣的研究，並不支持上述看法。

美國國家睡眠基金會曾刊登過關於青年與睡眠的內容，清楚指出人類在青春期時的睡眠時間會推遲，以致年輕人在晚上11點前仍然清醒，實屬正常，而且青年每晚需要睡上8至10小時。但是，大部分人都沒有充足睡眠，進而影響學習能力、健康，以及情緒等。

美國教育部部長Arne Duncan也曾呼籲「讓年輕人多睡些，晚一點才上學」。但是，在現時的教育制度下，上學時間並沒有按照年輕人的生理時鐘調整，長時間累積的睡眠不足，對學生健康有顯著傷害。

該項提案引起網友熱議，紛紛表示支持，在5天內就通過附議門檻進入主管機關回應階段。

『一天七節課，第一節課必須以8點10分為基準。』

針對網友連署「上學時間延遲」，教育部表示同意並且納入研商訂定「教育部主管高級中學學校學生在校作息時間規劃注意事項」。

教育部指出，考量學生普遍生理需求及充足睡眠時間，已經做出決議，研擬各校得於上午第一節上課前，實施非學習節數之活動，其中屬全校集合之活動，每周以不超過二日為原則。此外，每周至少安排二日，由學生自主規劃運用，並決定是否參加，而學生在非學習節數參與活動的狀況，不得列入出缺席紀錄。

教育部國教署組長楊國隆解釋，未來規劃各校在早自習時間可制定全校性的活動，剩下的天數則交由學生自主規劃。至於缺曠課的時間，應以課綱規範為主，一天7節課，第一堂課必須以8點10分為基準，並且不能隨便記學生缺曠課，而是要了解學生個別情況，採管教輔導方式。

對於教育部給出的因應政策，網友看法不一，有人認為「漸進式的調整，不錯!」、「可以多睡一點了」，也有人認為「8點還是太早了」、「要不要乾脆開放自由上課?」、「別傻了，有幾間學校會遵守?」…

說真的，如果未來學校真的延後上學時間，想必也會導致「延後放學」，或者壓縮學生下課時間吧，想想以前當學生的時候，下課時間常被老師剝奪，雖然總是說下一堂上課時間會補，結果還不是一樣準時上課。不知道教育部這樣的調整方針，對學生是否真的有幫助呢

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