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匯流新聞網記者編輯中心 ／ 台北報導

搜尋朱衛茵，維基百科出現的是電台主持人，暢銷書作家，大家很難相信瘦瘦的她卻還有一個不為人知的減肥達人身分。朱衛茵開玩笑說：「我應該是從一出生就開始減肥」，對減肥還有更深刻的體悟「人生像減肥，常付出很多，卻又回到原點」。

朱衛茵認為自信、喜歡自己太重要了，女人歷經減肥減的辛苦，等到瘦了但臉上卻開始沒有smile了，沒有love、沒有kindness、沒有sweetness，就是枉費的。她覺得過分的要求自己很不好，不如用一個既溫和又有效的方式慢慢執行。所以常告誡朋友，減肥不是明天的事，也不是今天的事，是每一天的事，應該成為一個生活習慣，將這個習慣放在生命裡面，每一天去執行。

朱衛茵承認自己在減肥路程中曾相信過電視台、購物台、媒體、網路的千千百百種的減肥方法，也真的曾經在短時間從56公斤變成51公斤，但卻發現自己卻不快樂。為甚麼呢？因為過程實在太難受，由於強迫自己瘦身食慾變得很差，導致身體不舒服，雖然變瘦了，但不覺得自己變漂亮了，回想起來笑說這過程可不想再來一次。

朱衛茵分享，第一次喝到七日孅讚不絕口，強調並不是因為專訪才說好話，「減肥不可能是一天的事，但這個茶可以讓我每天輕鬆地飲用，可以喝一整天，而且最重要的是喝完之後，第二天去洗手間很順暢」。

對玫瑰綠茶情有獨鍾，朱衛茵喜歡這茶容易沖泡，雖然沒有瘦很快，但是至少覺得每天代謝順暢。此外，她還分享一個小秘密，營養博士朋友說過藤黃果可以增加代謝，這款玫瑰茶飲的主要成分就是藤黃果、薄荷葉等。最近聚餐都會泡一壺帶上，和朋友吃大餐，他們吃他們的大餐，她就喝她的茶，多吃一點也不會那麼罪惡。

朱衛茵認為，如果要減肥，一定要找到適合自己的減肥方式，適量持續的運動是一定必要，但不一定要上健身房，走路、瑜伽都很好。重要的是慎選每天吃的東西、美食有時很難抗拒。所以建議吃完高油、高熱量食物後喝七日孅，「不但喝的時候心情愉悅，身體慢慢也有窈窕的感覺」。

訪談尾聲，朱衛茵從包包拿出一個保溫杯，說只要出門就會泡一壺隨身帶著，「每天開開心心的喝著七日纖，真的有變！有努力、付出代價，就一定會看到成果」！不少朋友誇張她與女兒站在一起，外型就如同姊妹般亮眼。

照片來源：七日孅

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