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匯流新聞網記者張夢珊、李盛雯 / 台北報導

據國健署調查，過年期間近5成民眾運動量較平日減少，親友團聚、盡享美食，讓飲食控制再度成為年後熱門話題。看好春節假期後均勻管理熱潮，美商如新Nu Skin推出全新TRME系列，以多元的產品組合及彈性搭配的使用方式，為制定健康管理計畫、想要提升新陳代謝的消費者，打造客製化的均勻管理攻略。

據美國運動醫學會2023年全球健身趨勢調查顯示，結合飲食、營養和運動的健身與穿戴式裝置科技健身同列為2023十大健身趨勢之列，顯示除了飲食控制，消費者也會透過營養保健食品輔助，達到健身目的。TRME系列產品包括纖燃膠囊、我的奶昔、先食茶、積本質膠囊與FUN鬆飲，可依消費者個人需求與生活型態，彈性選擇使用，打破健康管理計畫制式化的刻板印象，以其多元彈性的組合選項，提供消費者客製化選用最適宜的搭配方式，預計再掀一波「彈性」新風潮。

除了營養補充品，適當的飲食與運動習慣也很重要，搭配333+飲食計畫，包括3份澱粉、3份蛋白質、3份以上的蔬菜水果，進食順序可先吃富含膳食纖維的蔬菜及蛋白，不僅可以增加飽足感，足夠的蛋白質攝取也能妥善維持肌肉量。業者表示，維持心情愉悅也很重要，TRME的彈性配置除了可以符合個人化需求，也能降低管理計畫執行期間，須嚴格規範進食時間與攝取輔助食品產生的緊繃感。

照片來源：CNEWS資料照

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