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匯流新聞網記者/王少筠綜合報導

腎臟疾病高居10大死因第9名，年奪超過4700命。國健署最新調查發現，20歲以上民眾每10人就有1人罹患慢性腎臟疾病，40歲以上腎臟病患每2人就有1人肥胖。國內外研究皆指出，肥胖是傷腎幫凶，不僅增加罹患腎病的風險，更會加速病情惡化。

台灣104年十大死因中，腎炎、腎病症候群及腎病變高居第9名，每年有4700人以上死於腎臟相關疾病。國健署指出，腎病發生的原因很多，而近年的國內外研究皆發現，肥胖除了顯著增加慢性腎病發生的風險，並且會加速病情惡化。

國健署今（3）日公布一項最新調查，台灣20歲以上民眾每10人就有1人罹患慢性腎病；40歲以上慢性腎病患者BMI過重、肥胖者高達56.3%。值得注意的是，有BMI過重、肥胖情形的慢性腎病患者，僅22%試圖減重。

台灣腎臟醫學會理事長盧國城表示，肥胖與腎病息息相關，因肥胖容易導致高血壓、高血糖和高血脂等三高問題，脂肪會釋放發炎激素，降低胰島素作用，破壞腎臟功能。

台北醫學大學保健營養學系營養師陳淑子指出，維持健康體態，BMI值應在18到25之間，且男性腰圍低於90公分、女性低於80公分。她建議民眾，除了養成運動習慣外，飲食的部分可從戒飲料開始，多喝白開水、三餐正常吃，可有效降低吃甜點、零食的欲望。

國際腎臟醫學會(ISN)與國際腎臟基金會(IFKF)共同訂定，每年3月的第2個星期四為「世界腎臟日」。為同步響應今年主題「腎臟病和肥胖，健康腎臟來自於健康生活」，國健署偕同台灣腎臟醫學會、各縣市衛生局、民間團體與醫療院所，於今日起在各縣市舉辦園遊會。除了提供民眾腎臟保健知識及免費腎臟健檢服務外，亦舉辦有獎問答、摸彩、闖關遊戲等趣味節目，詳細資訊可上國民健康署網站查詢。

◎106年度「世界腎臟日」園遊會全省各場次表

◎106年度「世界腎臟日」講座全省各場次表

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