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匯流新聞網記者/ 林昀璇綜合報導

社群媒體的興起，不只取代許多媒體管道，更是深入用戶的日常生活，雖然現在社群媒體不斷推陳出新，相信仍有許多台灣人每天一定要打開Facebook滑一下吧，而你知道嗎?有研究發現，玩臉書竟然也可以延長壽命!

這項研究發表於《美國國家科學研究院院刊》，經過1,200萬名臉書用戶資訊的分析結果，發現較常透過Facebook來維持、增進與真實社會連結的用戶，平均壽命較長，死亡風險可減少約12%，活得更久。

研究團隊，以六個月的線上活動為基礎，比對美國加州臉書用戶資訊與加州公共衛生部門紀錄，紀錄哪些人已經死亡，哪些人還活著，其研究分析的對象也多出生於1945年至1989年，比較族群的年齡、性別都很類似。不過，也有人質疑研究結果可能是社經地位差異所造成。

其實，過去就曾有研究指出，一個人的社會網路越強大、社會連結度越強烈，壽命會較長。

而且，根據數據顯示，在Facebook上較常收到、接受好友邀請的用戶死亡率比起不常接收好友邀請的用戶低於34%，也就是說，如果你接收到越多的好友邀請，死亡率比較低。除此之外，經常在Facebook上分享生活照片的用戶，其死亡率也比不常分享照片的用戶低。

此項研究結果相當有趣，研究員表示，適度的上網、在網路上與人互動，再搭配現實生活相處，對身體健康是有好處的。不過，他也強調，如果過於極端，將大量時間花費在上網，則容易產生負面影響。

除了Facebook之外，之前也有一份研究指出，玩手機遊戲《精靈寶可夢》(Pokémon GO)也有助於延年益壽，這是甚麼根據呢?

由美國史丹佛大學與微軟公司共同合作，根據1,420名配戴微軟智慧手環Microsoft Band的寶可夢玩家進行追蹤，結果發現Pokémon GO的鐵桿玩家當中，平均活動量較先前未玩Pokémon GO時高出26%，每天步行多出約1,473步。

「根據研究發現，受測者的日均活動量大約增加了18%，等於每位玩家的預期壽命增加約41天左右。」史丹佛大學研究員Tim Althoff解釋，該項研究是依據Pokémon GO對日均活動量的影響，進而作出預期壽明延長的預測。
>>>研究：玩寶可夢能「延年益壽」
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