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匯流新聞網 梁夏怡/台北報導

一個人背影看起來纖瘦，側面一看卻有個凸肚，眼睛馬上踩煞車。許多上班族也很無奈，小腹就是每天「坐」出來的，都還沒為五斗米折腰，倒是先換來一對腰內肉。

肚皮鬆，帶脈不通
小腹一凸，腰圍變粗，除了內藏許多脂肪外，也經常是氣血瘀堵、毒素堆積的地方，很多婦科、慢性病甚至腫瘤，都發生在肚子上下這一圈。不說你不知道，隱藏在肥油底下有一條帶脈，影響女人特別深，想要變瘦，變美，變年輕，找對經絡調理就沒錯。

腹部容納了人體的重要器官，當運送養分的氣路堵塞了，營養無法有效的被身體吸收，首先氣血就會瘀堵在腹部，使胃腸的轉化能力變差，食物消化分解不佳，養分吸收能力弱，就連排解廢物的能力也不好，吃進的食物容易變成脂肪囤積在肚子上。

一旦脂肪壓迫在帶脈上，氣血循環又變得更差，會引發局部脹痛、脹悶感、呼吸不順暢、便秘脹氣、頭腦發脹、煩躁失眠等問題；也容易因氣血運行受阻，形成低血壓和三高，所以有人說，腰上多一寸，少活好幾年。

小腹保暖，婦科好健康
搖呼拉圈瘦腰，有人說有效，有人覺得無效，其實搖呼拉圈就是在刺激帶脈，但是小心運動太激烈反而導致帶脈受傷！很多女性生產施打無痛分娩或是剖腹產，也會使帶脈受傷，結果生產後落下腰痠、腰痛的毛病，原因就是帶脈虛。

帶脈除了是管理人體所有經脈的腰帶外，也是調理女性月經跟婦科各器官功能的重要經絡。早在一千多年前，醫聖張仲景就指出，帶脈穴是治療婦科病的「萬能穴」，可見帶脈對於女性健康的重要性。

許多女性月經不調都跟帶脈息息相關，養生專家白雁指出，現代女性飲食生冷不忌，夏天更少不了冷飲冰品和冷氣，還愛穿低腰褲、露臍裝等，這些習慣容易造成小腹冰涼。

白雁說明，小腹是子宮、卵巢、小腸所在，哪怕溫度降低0.1度，都對內在氣血有很大阻礙，因為氣血「遇寒則凝」。若小腹微涼，局部氣血循環就會變差、月經易有血塊或痛經、不孕、腹部鬆弛，甚至有膀胱無力、子宮下垂、排便不順等問題出現。

在白雁推行的時尚慢動法中，就有專門針對腰腹的局部動作，可加強帶脈的氣血運行，有助於提升小腹的溫度。只要透過調理帶脈，使帶脈機能活絡，自然能達到氣血順暢的作用，大部分的婦科毛病都能逐漸改善。

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