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匯流新聞網記者/李彥瑾綜合報導

青春痘是許多人青少年時期都有的煩惱，但痘痘徹底根治不易，經常讓人束手無策，相當擾人。中醫師建議，最好避免芒果、竹筍、豬頭皮、香菇、蘑菇、鴨肉、鵝肉及不新鮮的海鮮等發物，更要少吃烤炸或滋膩相關食物，同時搭配適當藥膳或茶飲，便可幫助改善皮膚狀況。

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任陳建宏表示，如果臉上冒出大痘痘，可用含「抗痘」作用的中藥方來做調理，將連翹、板藍根、土伏苓、薏仁等清熱利濕的中藥打成粉，和水調勺，敷在痘痘上約15分鐘再洗掉，能發揮關鍵性的急救作用。

陳建宏指出，現在青少年飲食西化，愛吃炸雞、漢堡等油炸食物，易使身體發炎，加上青春期的荷爾蒙變化，痘痘常一發不可收拾，必須藉中藥調理改善體質，才能擺脫痘痘危機。

陳建宏說，從中醫觀點來看，痘痘是反映內在臟腑功能失調的一種表現，因此診斷時會根據整體判斷，以中醫辨證論治為核心，發揮診療之最佳效果，同時也會給予適當衛教指導，患者應維持良好生活作息、注意衛生清潔，補充足夠水分、青菜水果，減緩痘痘情況。

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