匯流新聞網

【有影】喝水聽歌走路就能瘦！「醫界劉德華」邱正宏倡3 8 8音樂減肥法

匯流新聞網記者李盛雯/台北報導 你減肥成功了嗎？如果還沒，可以試試有「醫界劉德華」稱號的景升診所醫師邱正宏提倡的「3 8 8音樂減肥法」，利用低頻快節奏的音樂來抑制食慾。 邱正宏指出「八大錯誤的減肥法」迷思：不吃早餐、不攝取油脂、不吃澱粉、晚上六點後不進食、自己計算熱量減肥、少量多餐、只吃水果減肥、酵素減肥。 邱正宏分析，適當攝取油脂可抗餓；不吃早餐，反而會…