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減肥不復胖只盯「體重機數字」不夠！ 醫曝4衡量指標更重要

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 追求健康以及美觀，不論男男女女都視減肥為一場一輩子的戰役，但如果一味追求體重機上的數字可以再小一點，可能反而落入迷思，醫師提醒，比起體重機上的數字，其實更該在意的應該是身體是否處在肥胖所帶來的高風險之中，而搞懂自己是否真需要減重？有四個客觀衡量的方法。 聯安診所家醫科醫師陳采汎表示，第一步必須要搞懂自己是「想要」還是…