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骨密度檢查正常 竟也暗藏骨質疏鬆？少做這一步補鈣都白補了
匯流新聞網 林風/台北報導 ▲圖為白雁老師與學員 日前藝人陳美鳳在臉書分享，日本旅遊時不慎跌倒，當場仆街，手臂痛到以為骨頭斷了……後來診斷是為脫臼，她表示，平常有多補充鈣和龜鹿膠及多曬太陽骨本顧好好，才沒傷到骨頭，是不幸中的大幸。 過中年的陳美鳳很努力做骨骼保健，但一般大眾很多人平常不會留意骨鬆，除非跌倒骨折才突然發現問題！ 養生專家白雁提醒，目前「新型的骨…
- 2019-04-19
- 編輯部
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是誰偷走你的骨本？保鈣比補鈣更有用
流新聞網梁夏怡/綜合報導 怕缺鈣，也怕老了會骨質疏鬆，有些人每天很認真吃鈣補鈣，卻沒有看到什麼效果，也不知道自己到底補對了嗎？ 養生專家白雁提醒，如果你是一邊補鈣，一邊又是久坐、熬夜、減肥的一員，身體留不住鈣，喝再多牛奶，吞再多鈣片也是沒有用的。 人活的越老，骨質越鬆。世界骨質疏鬆基金會指出，全球約有2億的婦女患有骨質疏鬆症，過了更年期的女性，平均每3位就有…
- 2017-11-10
- 編輯部
