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骨鬆不是老人病！ 過了這「黃金年齡」骨量就開始流失

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 存骨本，有關鍵年齡別錯過了！國健署提醒，原來人體骨骼的骨量大約在20到30歲前會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，若骨量流失過多，使得原本緻密的骨骼會形成許多孔隙，呈現疏鬆的現象，就導致骨頭脆弱易斷，因而增加骨折風險。因此，想要存骨本就得要抓緊時間點。 根據國健署2017到2020年「國民營養健康狀況變遷調查」，針對國人65歲以上…