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一舉預防胃食道逆流 飲食3大關鍵要注意「乾溼分離」

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 高壓的生活型態，加上喜愛喝咖啡、吃甜食等，根據衛福部統計，在台灣每4人就有1人深受俗稱「火燒心」的胃食道逆流困擾，經常覺得嘴裡有酸苦味、胸口悶痛、喉頭常有異物感，或是長期不明原因咳嗽、聲音嘶啞等，醫師提醒，其實只要掌握好飲食3大關鍵，有助於預防胃食道逆流。 火燒心、溢赤酸，聯安診所院長、肝膽腸胃科醫師鄭乃源指出，國內健檢資料庫…