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預防失智
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別等開始忘東忘西! 預防失智症「一招」可減23%風險

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 發現自己經常忘東忘西,擔心自己是否罹患失智症?台北市立聯合醫院陽明院區神經內科主治醫師周友芳指出,預防是對抗失智症的最佳策略,研究表明,「地中海飲食」多攝取蔬菜、水果、豆類、堅果、魚類及不飽和脂肪,可降低23%的癡呆症風險,即使有家族遺傳史,也能有效降低發病機率。 其實,隨著年齡增長,記憶力逐漸減退是正常的老化現象。…

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高壓、疲勞增加失智風險! 生活中「5多4少」護腦部健康

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 以失智症患者角度出發的電影《父親》近日奪下奧斯卡大獎,再度引發對失智症的關注。事實上,在台灣,根據推估每10名65歲以上的老人中就有1人失智,但家屬常常以為老人家只是固執、講不聽,忽略了症狀,延誤提早就醫的時機;醫師亦提醒,要預防失智得從日常做到9大招,增加大腦保護因子,減少危險因子。 高壓、疲勞都會讓失智風險增加!聯安診所院…