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HOME > 標籤 > 間歇性斷食法
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 減重、減脂,不少人瘋迷時下最夯的168間歇性斷食法,但開始嘗試之前,聯青診所副院長、慈濟大學臨床營養學講師顏佐樺提醒,民眾至少要先了解關於168間歇性斷食法常見的7大疑問,才知道自己真的吃對了嗎。醫師更提醒,若有減重、肥胖問題,除需時常細心留意自身狀況外,更應適時尋求醫師及營養師的專業協助。 顏佐樺表示,所謂的168間歇性斷食…