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【有影】只愛大胸部、八塊肌？ 5成男大生只重訓上半身「練歪恐損血管」

▲健身重訓上肢、下肢的訓練量不能偏廢。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台灣近年健身風氣越來越盛，但如果只注重胸肌、腹肌、手臂線條，只顧上半 身、忽略下半身，可能害你先「硬」了血管。國內一項針對大學生進行的最新調查結果就發現，近5成的男大生重訓只練上半身，而專家警告，根據日本研究指出，單純只做上肢重量訓練，不練下肢，恐造成潛…