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養生運動「超慢跑」大流行 非人人適合！醫點名這些人要小心
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 銀髮族養生運動，近年就數「超慢跑」最夯，但並非人人適合！台北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主任程威銘提醒，若是患有足底筋膜炎、有膝蓋、腳踝、關節疾病以及患有心血管疾病的患者，建議還是先諮詢醫師的意見再開始練習。 「超慢跑」是一種從日本節目爆紅的新興運動，主打適合減肥、鍛鍊肌肉和增強心肺耐力的低有氧運動，以類似原地跑步的方…
- 2024-09-12
- 陳 鈞凱
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罹癌後8成人運動靠走路 醫曝不夠！癌後運動處方鍛鍊5能力才有效
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 要活就要「動」，對癌症病人而言，更是如此，國際間研究已經顯示，運動能降低癌症復發風險、改善焦慮憂鬱情緒，但癌友真的動對了嗎？癌症希望基金會今（29）日公布與高雄醫學大學運動醫學系合作的研究調查結果發現，癌後病友雖然有動起來，但近8成偏好走路，顯示雖然有動、但並非動得有效。 根據國健署最新癌症登記資料，台灣每年新診斷罹…
- 2024-08-29
- 陳 鈞凱
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老人家消瘦乏力「衰弱」？ 中醫「呼吸+深蹲」兩招居家活動有用
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 上了年紀的老人家常面臨「衰弱」問題，男女老幼都可能發生，有可能是局部的，也有可能是全身性的，身體反應大不如前怎麼辦？台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師趙品諭推薦，不妨透過「呼吸+深蹲」兩種居家活動來幫助。 人隨著年紀增長，身體器官機能或代謝變差，身體反應大不如前，在中醫認為，往往是一種虛的表現，但它不是單…
- 2024-08-25
- 陳 鈞凱
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熟男「血糖忽高忽低」快暈倒 醫師一問傻眼！竟是每日運動太拚命
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 血糖忽高忽低，竟是運動太拚命！一名40多歲熟男，本身因為糖尿病接受以胰島素控制血糖，但近來回診卻發現血糖波動大的現象，還偶爾出現頭暈、冒冷汗等低血糖症狀，醫師一問才知道，原來男子平時很少運動，但驗血前幾天想起衛教說要運動，便開始每天做中強度的運動1到1.5小時，運動量劇烈變動才引起胰島素阻抗變動，影響了胰島素劑量的效…
- 2024-08-22
- 陳 鈞凱
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【CNEWS】奧運英雄派對開始！林郁婷亮相意外捕捉陳念琴「可愛漏網鏡頭」
❗招募匯員中❗成為匯長、匯董幫小編加雞腿🍗🍗 https://www.youtube.com/channel/UCciBAhIME9MQEmGbBPnh44g/join CNEWS匯流新聞網記者 陳儀潔、王聿瀠、韓羽婕、李文成、陳巧紜、施建宏、蔣銘葇／台北報導 #林郁婷 #陳念琴 #奧運英雄派對 📍完整影片連結 【2024/8/16 Our Heroes！T…
- 2024-08-16
- 韓 羽婕
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「爸氣外露」！ World Gym台中19分店邀父親們免費運動
CNEWS匯流新聞網記者王昭濱／綜合報導 父親節將至，為人子女除了送禮物給爸爸、外出聚餐外，也要記得關心爸爸們的身體健康。尤其肥胖是萬病根源，身旁男性如果有過胖症狀更要注意了。世界癌症研究基金會指出，肥胖與晚期前列腺癌風險有直接的關聯，而刊登在《癌症期刊》的一篇研究更證實，體內脂肪堆積在「大腿」和「內臟」這兩個部位的男性，罹患前列腺癌的風險更高。 研究團隊對…
- 2024-08-07
- 王 昭濱
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台灣人不運動第一主因「工作太累」！ 醫授三招規律運動不難
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 大家都知道「規律運動」對健康的重要性，但對於高壓生活的現代人而言，總是大嘆知道卻做不到！根據教育部「112年運動現況調查結案報告書」就顯示，台灣人不運動最主要因為「工作太累」，其次為「懶得運動」、「因工作沒有時間」，醫師提供解決之道，只要學會三招，就能養成運動好習慣。 根據世界衛生組織（WHO）指出，身體活動不足已成…
- 2024-07-20
- 陳 鈞凱
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支持體育發展爭 郭昱晴提企業捐款減稅措施
CNEWS匯流新聞網記者潘永鴻／台北報導 立法院教育及文化委員會今（11）日審查《運動產業發展條例》修正草案，民進黨立委郭昱晴針對巴黎奧運台灣選手後援、運動員男女不同酬，以及移地訓練管道與補助等3項問題進行質詢，並提出改善企業捐款減稅相關建議。 郭昱晴指出，本屆巴黎奧運主打環保減碳，各國代表爭取後，大會決議提供2500台冷氣，供1/3的房間使用。她強調，體育…
- 2024-07-11
- 潘永鴻
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【CNEWS】三催四請報告不交！黃國昌轟司法院「傲慢」：做事2266
❗招募匯員中❗成為匯長、匯董幫小編加雞腿🍗🍗 https://www.youtube.com/channel/UCciBAhIME9MQEmGbBPnh44g/join CNEWS匯流新聞網記者 陳儀潔、李文成、王聿瀠、陳巧紜、林佑威、施建宏／台北報導 #過勞報 #司法院 #黃國昌 📍完整影片連結 【2024/5/2 國會頻道】 🔗https://www.y…
- 2024-05-02
- 王 聿瀠
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【王啟儒專欄】運動可改變大腦認知 有助於心臟健康 尤其是憂鬱症患者
王啟儒／健康管理師、資深醫藥公關 眾所周知，運動有助於心理健康與心臟健康，一項最新的研究正說明了這三者相輔相成。該研究發現，運動除了對身體有好處外，還可以減少大腦中的壓力訊號，從而降低心血管疾病的風險。此成果發表於最新一期的《美國心臟病學會期刊》上。 該研究主要作者Ahmed Tawakol博士，分析了美國麻州Brigham生物資料庫中約5萬名60歲左右成年…
- 2024-04-16
- 王啟儒
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【有影】亞洲規模最大 KX Pilates台中旗艦店開幕
CNEWS匯流新聞網記者胡照鑫、康弘昌、韓羽婕／台中報導 由澳洲引進的知名健身品牌KX Pilates，台中旗艦店選在婦女節開幕，有醫護背景、同時十分重視健康運動推廣的台中市政府顧問蔡壁如特別前來道賀，KX Pilates執行長史奎謙現場邀請蔡壁如親自下場體驗。品牌還祭出姊妹、閨密或母女等，二人同行一人免費、推薦親友送課程、15分鐘免費體驗等多項優惠，希望吸…
- 2024-03-08
- 胡 照鑫
