隱私權條款
星期六 Sat. Nov. 02, 2024
Weather Widget by interconnect/it
HOME > 標籤 > 血管硬化
▲健身重訓上肢、下肢的訓練量不能偏廢。(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台灣近年健身風氣越來越盛,但如果只注重胸肌、腹肌、手臂線條,只顧上半 身、忽略下半身,可能害你先「硬」了血管。國內一項針對大學生進行的最新調查結果就發現,近5成的男大生重訓只練上半身,而專家警告,根據日本研究指出,單純只做上肢重量訓練,不練下肢,恐造成潛…