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自律神經失調好困擾！ 中醫教你洗澡多一步助啟動自癒力

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 醫生，我心臟怪怪，晚上睡不著，但檢查都正常，西醫說是自律神經失調，會好嗎？」中醫門診常有這類病人求診，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫務長邱榮鵬表示，自律神經失調雖不算真正疾病，卻非常困擾人，日常最好減少攝取太冰、太辣等「極端」食物，洗澡時多一步熱水沖打背部，還要運動、學習放鬆，有助啟動自癒力。 自律神經失調已是現代文明病，…