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不安、焦慮兼鬧便秘、腹瀉？ 當心「六月病」上身了

▲富含水溶性纖維的水果，有助維持腸道健康。（照/公關照片） 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 畢業季、求職季加上悶熱天氣，常容易出現俗稱的「六月病」症狀及現象，不僅心理常感到不安、焦慮或憂鬱，也會出現便秘、腹瀉等生理症狀，影響生活品質，醫師就提醒，越是這種時候，越應該多攝取富含水溶性纖維的水果，好維持腸道健康。 源於日本的「六月病」一詞，在台灣近幾年也越來越普…